Spiritualitate

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXXI): Când pare că nu există scăpare

Nu întoarceți spatele durerii, înfruntați-o. Simțiți-o complet, trăiți-o, nu vă gândiți la ea! Exprimați-o, dacă este nevoie, dar nu creați un scenariu mental în jurul ei. Acordați toată atenția sentimentului, nu persoanei, evenimentului sau situației care pare să o fi produs. Nu lăsați mintea să folosească durerea pentru a vă crea în jurul ei o identitate de victimă. Compătimindu-vă și spunându-le altora povestea dumneavoastră, veți rămâne blocat în suferință. Deoarece este imposibil să scăpați de sentiment, singura posibilitate de a-l schimba este să vă adânciți în el; altfel, nimic nu se va schimba.

Către impecabilitatea de sine

Măcar o zi nu-ți mai bate joc de ființa ta prin tot felul de glume proaste folosind la nesfârșit umorul depreciativ. Măcar o zi radiază entuziam și pasiune, decât să radiezi plafonare și invidie. Măcar o zi stai drept în fața vieții și nu te apleca în zadar în fața nimănui. Măcar o zi spune-ți de mai multe ori că te iubești, chiar dacă la început vei suporta mai greu senzația de penibil privindu-te ochi în ochi.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXX): Lipsa de rezistență în fața agresiunii

Lipsa de rezistență nu înseamnă neapărat să nu facem nimic, în sensul ei complet, înseamnă că nicio “acțiune” nu este declanșată de o reacție. Nu uitați înțelepciunea profundă care stă la baza practicării artelor marțiale în Orient: nu te opune forței adversarului. Cedează ca să învingi.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXIX): Abandonarea este perfect compatibilă cu acțiunea

În starea de abandonare totală, o energie complet diferită, de o calitate diferită, vă animă acțiunile. Abandonarea vă reconecteaza cu energia-sursă a Ființei, iar dacă tot ceea ce faceți este inundat de Ființă, aveți parte de o celebrare plină de bucurie a energiei vieții, care vă poartă și mai adânc în prezent. Prin lipsa de rezistență, calitatea conștiinței dumneavoastră și, din acest motiv, calitatea tuturor acțiunilor pe care le întreprindeți cresc infinit. Rezultatele vor veni de la sine și vor reflecta această calitate. Am putea numi acest lucru “acțiune de abandonare de sine”.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXVIII): Lumea noastră umană colectivă

În interiorul lumii umane colective există diferențe majore, multe “sublumi”, în funcție de cel care percepe sau creează lumea respectivă. Deoarece toate lumile sunt conectate, când conștiința umană colectivă se transformă, natura și lumea animalelor vor reflecta această transformare. De aici și afirmația din Biblie potrivit căreia “am pășit într-un câmp plin de tot felul de animale – leul, mielul, leopardul și lupul – stând toți la un loc într-o unire desăvârșită”. Aceasta indică posibilitatea unei ordini complet diferite a realității.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXVII): Reacții negative

O alternativă la abandonarea unei reacții negative este dizolvarea acesteia imaginându-vă că sunteți transparent la cauza externă a reacției. Vă recomand să exersați întâi cu lucruri minore, fără nicio importanță. Să presupunem că stați acasă, așezat confortabil în fotoliu. Brusc, auziți sunetul ascuțit al unei alarme auto din stradă. Iritarea crește. Care este scopul iritării? Niciunul. De ce ați creat-o? Nu dumneavoastră ați creat-o, ci mintea dumneavoastră A fost o reacție complet automată,

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXVI): Dukkha

Uneori, auzim despre oameni care și-au pierdut toți banii sau a căror reputație a fost distrusă, motiv pentru care s-au sinucis. Acestea sunt cazuri extreme. Alții, atunci când suferă o pierdere gravă de un fel sau altul, devin profund nefericiți și se îmbolnăvesc. Nu pot face diferența între ei înșiși și situația de viață în care se află. Am citit de curând despre o actriță renumită, care a murit la 80 de ani. Când frumusețea ei a început să pălească și să fie distrusă de bătrânețe, a ajuns la disperare și a început să ducă o viață extrem de retrasă.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXV): Permiteți lucrurilor să fie așa cum sunt

Atitudinea de a le „permite lucrurilor să fie așa cum sunt” vă va ajuta să depășiți mintea cu tiparele ei de rezistență ce creează polarități pozitiv-negativ. Este un aspect esențial al iertării. Iertarea prezentului este și mai importantă decât iertarea trecutului. Dacă iertați fiecare moment – îi permiteți sa existe ca atare – atunci nu vor exista acumulări de resentimente care să necesite mai târziu iertarea dumneavoastră.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXIV): Identificarea vă împiedică să rezolvaţi problema corpului-durere

Unele femei, care sunt deja destul de conştiente pentru a-şi abandona identitatea de victimă la nivel personal, continuă să se agaţe de o identitate colectivă de victimă: „Ce le-au făcut bărbaţii femeilor!…” Au dreptate şi, în acelaşi timp, greşesc. Au dreptate deoarece corpul-durere colectiv feminin a luat naştere, în principal, din cauza violenţelor exercitate de bărbaţi asupra femeilor şi, de asemenea, din cauza reprimării feminităţii pe întreaga planetă timp de milioane de ani.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXIII): Tot despre relaţii

Să aruncăm din nou o scurtă privire asupra scenariului pe care l-am descris. Fiecare dificultate apărută aici este de fapt o şansă mascată de iluminare. În fiecare etapă de desfăşurare a procesului disfuncţional, este posibilă eliberarea de inconştient. De exemplu, ostilitatea femeii ar putea deveni pentru bărbat un semnal pentru a abandona nivelul de identificare cu mintea, pentru a se trezi în prezent – în loc să se identifice din ce în ce mai mult cu mintea, să devină din ce în ce mai conştient. În loc să „devină” corpul-durere, femeia ar putea deveni cunoscătorul care observă durerea emoţională în propria sa fiinţă, accelerând astfel puterea Clipei de acum şi iniţiind transformarea durerii. Aceasta ar înlătura proiectarea compulsivă şi automată a durerii în exterior. Ea ar putea să-şi comunice sentimentele partenerului. Desigur, nu există nicio garanţie că el ar asculta-o, dar astfel ar avea o mare şansă de a fi prezent şi de a sparge ciclul nesănătos de aplicare involuntară a tiparelor mentale inconştiente.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXII): Relaţiile, ca formă de practică spirituală

Pe măsură ce identificarea cu sinele fals ca mod al conştiinţei şi toate structurile sociale, politice şi economice se apropie din ce în ce mai mult de faza finală a colapsului, relaţiile dintre bărbaţi şi femei reflectă din ce în ce mai mult starea profundă de criză în care se află acum umanitatea. Pe măsură ce oamenii se identifică din ce în ce mai profund cu mintea lor, majoritatea relaţiilor nu-şi mai au rădăcinile în Fiinţă şi astfel se transformă în surse de durere, fiind dominate de probleme şi conflicte.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XXI): Dependenţa şi căutarea plenitudinii

Motivul pentru care relaţiile de iubire romantică reprezintă o experienţă atât de intensă şi universal căutată este că par să ofere eliberarea dintr-o stare de frică, nevoie, lipsă şi neîmplinire, ce are rădăcini profunde şi face parte din condiţia umană în starea sa neeliberată şi neiluminată. Această stare are atât o dimensiune fizică, cât şi una psihologică.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XX): Moartea conştientă

În afară de somnul fără vise, despre care am vorbit deja, mai există o altă poartă involuntară. Ea se deschide pentru foarte scurt timp în momentul morţii fizice. Chiar dacă aţi ratat toate celelalte ocazii de realizare spirituală în timpul vieţii, o ultimă poartă se va deschide pentru dumneavoastră imediat după ce corpul a murit.
Există nenumărate relatări ale celor care au avut impresia vizuală a acestei porţi sub forma unei lumini strălucitoare şi apoi s-au întors din ceea ce este cunoscut sub numele de experienţă a morţii clinice.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XIX): Liniştea

Nemanifestul nu este separat de manifest. Lumea este îmbibată de Nemanifest, dar este atât de bine ascuns, încât aproape nimeni nu reuşeşte să-l sesizeze. Dacă aţi şti unde să căutaţi, l-aţi găsi peste tot. în fiecare moment se deschide câte o poartă.
Auziţi câinele care latră în depărtare? Sau maşina care trece? Ascultaţi cu atenţie. Puteţi simţi prezenţa Nemanifestului în ele? Nu puteţi? Căutaţi-l în liniştea din care vin sunetele şi în care se întorc.

Eckhart Tolle – “Puterea prezentului” (XVIII): Arta de a asculta

Când ascultaţi o altă persoană, nu o ascultaţi doar cu mintea, ascultaţi-o cu tot corpul. Simţiţi câmpul energetic al corpului dumneavoastră interior în timp ce o ascultaţi. Acest sentiment deviază atenţia de la gândire şi creează un spaţiu de calm care vă va permite să ascultaţi efectiv, fără intervenţia minţii. Îi acordaţi celui din faţa dumneavoastră un spaţiu în care să existe. Este cel mai preţios dar pe care i-l puteţi face.